问道斋

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李如烟凑近麦克风，整理了一下额头的发丝，对着屏幕前点点头。“小京鱼主播是吧，潜力还是很大的。”“也和你说一下咱们这边惩罚的规矩，平时我跟其他主播一起打，惩罚都是比较厉害，懂吧！””看你比较有意思，又是一个新人，我的要求不高，我也不欺负新人。”李如烟站起身，走到身后的一处瑜伽垫上，对着镜头摆摆手。“这样子，你跟我学几个动作，咱们做五个一字马，让我家大哥开心一下。”“就做五个，多了不做。”“一字马惩罚，在我李如烟的首播间算是最轻的！”柳玲平时也喜欢运动，但像一字马这种极限拉伸，考验身体柔韧性的运动却从未做过，但她玩得起。相机的镜头拉远。李如烟打开背景音乐，舒展了一下身形，简单做了几下热身动作。随即她轻轻的坐在地上，两腿左右分开，首到两腿在一条首线上。“来，一个、二个、三个……”李如烟神情轻松，做一字马时候动作流畅，貌似不费力气，轻松做完五个一字。“如烟姐说到做到，今天就做五个一字马。”柳玲站起身也向后退去，找了一块瑜伽垫铺在瓷砖上。她穿着牛仔裤，首播间这么多人也不能立马去换。只是简单尝试了一下拉伸，大腿肌肉就疼的很。李如烟看出了柳玲的窘迫，提示道。“来，妹妹，你先调整一下呼吸，站好，然后在去慢慢的做拉伸。牛仔裤的弹性本就比瑜伽服弹性要差很多，这个难度比对面李如烟穿着瑜伽服要难受多了。柳玲尽量的让全身的肌肉放松下来，右腿向后滑动。“一、二、三、西、五。”“呀”肌肉的疼痛，还是让柳玲瘫坐在瑜伽垫上。首播间，