问道斋

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在旁边及时纠正了他。他虚心接受，迅速调整，努力让自己的身体像标杆一样笔首。虽然手臂的酸痛感越来越强烈，但他的表情依然坚毅，没有丝毫抱怨王磊枫加快了速度，试图在数量上领先，许晓峰见状也不甘示弱，更加用力地撑起身体。两人的竞争让周围的空气都仿佛充满了火药味，但这种竞争也激励着他们不断突破自己。随着训练的深入，他们逐渐适应了俯卧撑的强度。每天的训练量不断增加，从最初的每组十几个，到后来的几十个。他们的手臂变得更加粗壮有力，胸肌和肩部肌肉也逐渐凸显出来。在这个过程中，他们不仅锻炼了身体，更磨炼了意志，学会了在疲惫和困难面前咬牙坚持，为成为真正的铁狼团战士又打下了坚实的基础。经过三天慢慢适应俯卧撑后教练对着他们说从明天开始增加俯卧撑数量经过三天慢慢适应俯卧撑后，他们本以为能稍作喘息，然而教练对着他们说“从明天开始增加俯卧撑数量”时，心中还是不免“咯噔”一下。但短暂的惊愕过后，他们的眼神中迅速燃起斗志。次日，训练场上气氛凝重。教练宣布新的俯卧撑训练计划：每组数量提升至原来的一点五倍，并且每天要多完成两组。陈宇轩深吸一口气，率先趴下，双手撑地，随着教练一声令下，他开始有节奏地做起俯卧撑。一开始，凭借着这几天锻炼出的肌肉记忆，动作还算流畅，可当做到一半数量时，手臂传来的酸痛感如潮水般汹涌，每一次下压都像是在对抗一股强大的阻力。他紧咬牙关，额头上青筋暴起，汗水不停地从额头滚落，模糊了他的视线，但他依旧坚持着，心中只有一个信念：不能停！孟清泉也不甘示弱，他调整着呼吸，试图让自己的动作更加稳定。他的目光坚定地盯着前方，仿佛要将地面看穿。