问道斋

手机浏览器扫描二维码访问

在年末复盘与新年计划时，她写下了希望新的一年能以轻松的心态来应对接下来的挑战但真的想要将心态调至轻松或积极乐观时，却又担心自己是否太过放纵自己了虽然很努力地区分了放松与放纵的区别，却还是很难客观定义其中的度和边界，而为此疲惫不堪。不知从何时开始，她戏称活着就好。某天却觉得不该如此低的要求，于是在前面加上了身心健康的条件，变成了身心健康的活着就是她的目标。再然后，觉得现在所做的很多事，不管是读书还是学习，都是为了更好地活，于是有了活好的目标。曾经戏称早上踌躇满志，白天恍恍惚惚，晚上怀疑人生就像最近宣称的早上的目标是活好，中午的目标是身心健康地活着，晚上的目标只剩活着了半开玩笑半当真。似乎每天下午都会有极其懒散的一个阶段，而晚上更多的会情绪格外敏感。不知是否受做最坏的打算，向最好处努力的影响，有些悲观的担心未来，却因这份担心和茫然而觉得看不到希望，反而因想象中的压力太大了充满了抗拒心理。好处是在寻求解决办法在寻求自洽的路上探索着，劣势是努力用在克服内耗上而缺乏对真实世界和明确目标的追求。正如最近听到的一个观点，运动员在跑向终点的途中会听到加油声和呐喊声，有些时候或许励志书籍起得就是加油声和呐喊声的作用。而身为研究生的角色，终点就是论文和毕业，在寻觅着一些支撑自己坚持下去的动力。毕竟理性与感性的结合，或者有些时候感性更能激励一个人。每5个人中会有1人是高敏感体质，以前她以为自己一定是高敏感体质，不然怎么会太过敏感还容易掉泪呢但高敏感体质这种天生的气质似乎会让人提前设想各种情况，而如果是提前想到各种情况并提出解决办法虽然很累，也只能发生一种，却要比只是想到最坏的情况而陷在恐惧和焦虑中要好太多了。不巧的是，有些时候她会太陷在最糟糕的猜想中而被恐惧冲击着。曾经以为可以拯救这个世界，如今却在努力拯救自己的路上，或许就像高敏感体质的过度责任心吧。以前总是羡慕他人无所谓的态度，如今她也努力表现出无所谓的态度，内心却依然很焦虑。若想破除这份焦虑，要么把手头的事解决了，要么修炼成强大的内心。显然如果因特定的事情焦虑可以远离，也可以解决后得到缓解。但仿佛长大意味着会有越来越多不在掌控之内的事情，所以修行一直在路上。她也曾想过，即使以轻松的心态，她也会很认真对待这件事，只是想要在不做这件事时放下这份焦虑、做这份事时专注而已。虽然不知他人口中的不努力是否是真的不努力，虽然她表现出来的一直是最真实的自己，但也会因太在意他人眼光而伪装着，比如凡事想要做中间进度的，而不想过快，也不能接受过慢。先完成再完美自是没错的，只是有些原则和灵活性之间的度还需要把握着寻找着。