问道斋

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“我能这样总结地说吗？”刘璐璐，梨花带雨地，迟疑着点了点头。“嗯......”见状，陈宇辉更加明显地笑了笑。“很棒，你真的很棒。能够表达出自己的情绪，是变好的第一步。”“我在这里不会做出什么评判，我觉得这都是很正常的。毕竟被那样对待了，谁不会出现点心理问题啊，对吧？”言下之意，是在消除她，对“自己出现心理问题，变得不正常了”这件事情本身的心理负担。少女听闻，是哭的更猛烈了。“嗯！”又是猛猛地点了点头。“那我们一起来梳理一下这件事情哈。所以，诱发事件是，你珍视的东西被毁掉了，对吗？”A。。触发事件。少女点头。“那么，因为这件事情，你感觉到非常非常绝望和痛苦，所以诱发你做出了持续的自残行为，对吗？”“对......我真的......当时我感觉我活不下去了......”C。e。情绪结果。“我们一起来挖掘一下。你感觉自己活不下去了，在这之前，你脑中闪过的念头是什么呢？或者说，这几天，你脑中萦绕的念头，是什么呢？”少女做了几个深呼吸。随后，张口说道：“我感觉......我感觉我三年以来的记忆，被毁掉了。然后......然后我感觉我的人生都被抹掉了，没有让我在乎的东西了......”B。。核心信念。陈宇辉脸上的表情更加有把握了。已经全部就位。现在，需要做的就是，将不合理而夸张化的核心信念，挑战消除。随后，建立新的有效信念。谁说情绪是逻辑的反义词？不，情绪本身，才是最有逻辑的！现在，我将把导向自残结果的潜意识逻辑，完全击溃！“是吗？可是，这样珍贵的速写本，不是你亲手画出来的吗？”“这些对你来说，有着无比价值的宝物，不都是从你自己的手中产出的吗？”“你想想看啊。你的人生，是依附于那个特定的速写本，还是存在于你的内心，你的创造力，你的感受之中呢？”刘璐璐一时停止了哭泣。像是意识到了什么一般，略微坐直了。见状，陈宇辉继续趁热打铁。“你在乎的东西完全没有了吗？不对吧？”“老师觉得，起码还有一个喔。”“就是能够画出这样珍贵之物的你自己呀。”刘璐璐捂着嘴。袖子滑落了下来，露出了触目惊心的伤疤。“是......是这样没错......”陈宇辉，脸上笑容不减。双眼之中，却好像也闪动着晶莹。继续说道：“画画的时候，很开心对吧？”“如果就这样继续伤害自己的话，很可能之后这样的开心，就再也体会不到咯。”“那样，多可惜？”“情绪发泄当然是很重要的。”“但，我们之后，找一个替代办法，怎么样？”说着，他从抽屉中，拿出一支红笔。“不如，就用这个代替吧？”“感觉不好的时候，就用这个代替小刀，好不好？