害怕末日的我，三个月练出了鬼背
作者：作者：风铃草骑士更新时间：2026-05-06 21:29:48
核污水倒灌，海洋异变，末日降临。在尸山血海中苟延残喘，穷途末路的韩铮，意外重生回一年前。激活了极道系统，并且知道末日降临仅剩三个月的他。开始了每天疯狂健身之路，周围所有的亲戚朋友都以为他脑袋出了问题。一个月后，韩铮在网上宣布自己百米速度已经突破了9秒，所有人都认为他是在哗众取宠。两个月后，韩铮发了个视频，单手硬拉800kg，所有人都觉得他疯了，是在故意作假。……三个月后。末日降临。当看到这个赤裸上身，背后肌肉狰狞如同鬼脸的年轻男子，为救一个小女孩，一拳打爆了那三米高，无视子弹的龙虾怪物后，全网瞬间爆炸！
- 第1章 不装了，我摊牌了！
- 第2章 从今天开始变强
- 第3章 咱班隐藏了一个超级富二代！
- 第4章 前世熟人，女私教梁友安！
- 第5章 健身锻炼，可不能瞎练搞坏了身子！
- 第6章 身高180，体重170，这个客户超重了
- 第7章 三个月地狱健身，挑战人体极限！
- 第8章 年轻人，你这样练是不行滴！
- 第9章 地狱健身，挑战极限，六六六！
- 第10章 焕然一新
- 第11章 健身能整容？来自姐姐的震惊
- 第12章 心中无女，拔剑自然神
- 第13章 不速之客，大舅一家
- 第14章 我平亿近人姑父，你能不能看看我？
- 第15章 核污水排放，海兽变异初见端倪！
- 第16章 一切皆虚妄，只有力量最真实
- 第17章 韩家小子，沽名钓誉之徒
- 第18章 体质突破90，正式进入人类顶尖序列
- 第19章 那种程度的训练，真的会练死人的！！
- 第20章 良辰必有重谢！
- 第21章 体质破百，量变产生质变？
- 第22章 你玩我呢？你看看他需要减肥么？
- 第23章 三井良辰：表弟，我想学健身！
- 第24章 ft论坛，那小子发视频了！！
- 第25章 视频上传，众人震惊，这是个真大佬！
开局入圣，我的徒弟都是女帝转世
苏辰穿越玄幻世界绑定签到系统，每天都能签到各种奖励，因长得太帅，竟被冰云宫主看上，将他收为亲传弟子。但他深知这个世界的危险，从此隐居山间安稳度日，终于…苏辰熬成一尊入圣强者，成为老祖一般的存在。冰云开启十年一度的收徒大典，剑无心拜入他门...
楚落雁
她本是第一珠宝世家的大小姐，却错信白眼狼，家业被夺亲人惨死。再活一世，竟得到神奇异能！鉴宝石加buff，不仅要重振蓝家百年基业，还要好好弥补前世那个她避如蛇蝎的男人。总统选举后台...
娱乐：最穷顶流，慈善曝光全网泪崩
都市娱乐系统影帝郝景是个倒霉蛋，穿越到异世界成为演员，却第一时间遭受到了妻子的背叛。觉醒了影帝系统，却还是慈善办！系统宿主赚到的钱必须必须用于慈善！被万人网暴的郝景只能从反派做起！他是龙门飞甲中的雨化田，是大人物中的赵公...
大雪满风刀
无系统，架空历史，仙侠，幽默，热血，不无脑，不无敌天牢底下关押着一个神秘女人，牢头杨战第一次见面时骂了她一句不要碧莲！自此，她便有了名字碧莲！...
全宗门都渣我，叛逃后杀疯了
无敌多女主大爽文杀伐果决浩然剑宗圣子陈玄，为救师尊与师姐们舍命镇守玉女峰，自爆九品金丹沦为废人。不曾想，这竟是一场针对他的大阴谋面对未婚妻的背叛，小师弟的歹毒算计，师尊师姐的无情狠辣。被逐出...
何聪
年轻貌美的女记者忽然怀孕了，孩子不是老公的。当做金丝鸟被圈养，却不知道对方是谁有一天晚上，一个人爬上了她的床怎么是你？...
每日签到领军队，父皇跪求别造反 一天暴涨一年修为，你说你后悔了？ 深雾缠吻 终极系列之因果 原神，长枪依旧 透视仙王在都市 我在修真当反派 长生：从开启第二丹田开始 领主：我招募的士兵怎么都是玩家 与夫君共用身体后 心声暴露，炮灰们靠真千金改命 谋杀在入梦时分 开局获得80亿红包，我呼吸都在赚钱 巴塞丽莎的复国日记 离婚签字后，陆总心跳违规了 陆总追着我非要以身相许， 我在黑篮打篮球 灾荒年捡回姐妹花，我粮肉满仓！ 破镜医仙传 被关十万年，我疯了，也无敌了